Program Letniej szkoły Tao kobiecej Mocy

Rozpoczynamy Kręgiem otwierającym

6 czerwca o godzinie 20:00

na platformie Google Meet

Praktyka poranna w godz. 7:30 - 8:00

od 10 czerwca do 30 czerwca, codziennie (21 dni) online/na żywo

Praktyka wieczorna w godz. 20:00 - 21:00 raz w tygodniu online/na żywo

Dostęp do nagranych lekcji z ćwiczeniami i medytacjami

Spotkania w Kręgu raz w tygodniu na platformie Google Meet

Krąg zamykający 6 lipca o godzinie 20:00

Najstarsze, holistyczne metody pracy z energią seksualną, liczące 5000 lat, były sekretem na dworze Cesarza Chin. Dostępne tylko na wyłączne potrzeby władcy. Starożytne sposoby transmutacji energii seksualnej były strzeżone nie bez powodu, gdyż mają one wielką moc. Współcześnie zaś dostępne są dla garstki zainteresowanych osób.

Aby je zrozumieć, trzeba ich doświadczyć, aby były skuteczne, trzeba je systematycznie powtarzać. Ponieważ oprócz wiedzy, niezbędny jest proces zmiany nawykowego działania. Są proste, a jednocześnie wymagają wysiłku, zaangażowania i konsekwencji. To nie tabletka przeciwbólowa, lecz prawdziwa alchemiczna zdolność przemiany. Jeśli jesteś tutaj i czytasz ten tekst, prawdopodobnie poszukujesz ścieżki rozwoju. Powiem Ci - nie ma przebudzenia bez transmutacji energii seksualnej. Praktykuję ją od kilkunastu lat i chcę się z Tobą podzielić autentycznym, praktycznym doświadczeniem.

Praktyka poranna w godz. 6:00 - 6:30/na żywo codziennie, od 10.06 do 30.06/ (21 dni)

Najlepszą porą na praktykę, jest moment tuż po przebudzeniu, nasze ciało jest wówczas naturalnie rozluźnione, umysł jeszcze nie wszedł w fazę logiczną, podświadomość jest otwarta . Wówczas łatwo przyswajamy nową wiedzę na poziomie podświadomym, dzięki temu praktyka łatwo wchodzi nam również do pamięci komórkowej ciała. Siła korzyści praktyki porannej jest ogromna, mamy dostęp do wielu pokładów energii życiowej, dzięki temu odżywiamy nasz system odpornościowy, układ moczowo-płciowy, układ hormonalny, krwionośny, trawienny i wiele innych.

Wspieramy rozwój zdolności umysłowych, rozwijamy intuicję i wyobraźnię, wspaniale poprawiamy koncentrację i uważność, dzięki temu osiągamy spokój wewnętrzny, uwalniamy emocje i uczymy się je kontrolować.

Praktyka ma również właściwości detoksykujące, regulujące miesiączki i dolegliwości premenopauzy, zapobiega nietrzymania moczu, obniżaniu narządów rodnych oraz bolesnemu współżyciu.

Dla kobiet o niskim libido ma właściwości pobudzające, przekształca popęd seksualny w witalność, kreatywność, radość życia i wewnętrzny spokój.

Wszystko to piszę z poziomu własnego doświadczenia jak również z wiedzy od kobiet, które doświadczyły dobroczynnego wpływu regularnej praktyki.

Lecz dopuki sama nie spróbujesz, nie będziesz mogła poczuć jak to jest, bowiem sama wiedza nie wystarczy. Trzeba przejść od decyzji do działania i zacząć od pierwszego kroku.

Będę prowadziła krok po kroku, etapami, w taki sposób, abyś poznała i zapamiętała całą praktykę, która zostanie z Tobą na zawsze i dalej będziesz mogła ją powtarzać już sama, w wybranym przez siebie czasie i miejscu.

Wspólna poranna praktyka daje energię na cały dzień, warto wstać wcześniej by razem zrobić coś dobrego dla siebie, to, co przyniesie Ci wymierne efekty, podniesie wiarę w siebie i chęć do działania, a to przecież jest pierwszy krok do sukcesu. Energia grupy, nawet gdy nie spotykamy się fizycznie lecz łączymy się codziennie online, jest wznosząca, daje radość, poczucie wspólnoty i więzi. Wspieramy się wzajemnie i nadajemy na tych samych falach!

Taoistyczne ćwiczenia mięśni dna miednicy

Tworzysz gorset mięśniowy chroniący przed wyciekaniem energii życiowej, wzmacniasz system moczowo-płciowy oraz zdolności seksualne. Twoje siły życiowe służą ci wówczas do późnej starości, zarówno dla zdrowia jak i przyjemności z życia i miłosnych uniesień.

Przygotowujesz podstawę, do dalszej pracy z energią i otwarcia kanałów energetycznych w ciele. Bez tej podstawy nie można pójść dalej z praktyką tantryczną i tao miłości. Przygotowujesz swoje ciało do transmutacji energii seksualnej do wyższych czakr i tym samym wyższych celów życiowych i duchowych.

Taoistyczne ćwiczenia miednicy stanowią podstawę do bardziej zaawansowanych ćwiczeń w naszym programie.

Wpływasz na pracę każdej komórki w ciele, poprawiasz przepływ krwi, limfy i dotlenienia wszystkich narządów, gdyż przez miednicę przechodzą wszystkie arterie i kanały energetyczne, oraz wzmacniasz system nerwowy i odporność na stres.

Ćwiczenia mięśni dna miednicy można zacząć w każdym wieku, jest wskazany zarówno dla kobiet jak i mężczyzn, bez względu na stan zdrowia.

Słabe mięśnie dna miednicy powodują opadanie narządów

Praktyka wieczorna raz w tygodniu godz. 20:00 - 21:00 online/na żywo

Od tego, w jaki sposób zakończymy dzień zależy jakość naszego snu. Jeśli chcesz położyć się spać i spokojnie zasnąć, potrzebujesz głęboko rozluźnić umysł i ciało. Stopniowo przejść z fazy czuwania do snu. By umysł pozostał wolny i oczyszczony z codziennych problemów dnia, nadmiernego pobudzenia. Zastosujemy metody, które pomogą uwolnić niepokój, rozplątać mentalne połączenia i pozbyć się fizycznego napięcia. Na koniec poprowadzę medytacyjną podróż.

Spotkania w Kręgu, raz w tygodniu

Letnią szkołę Tao kobiecej Mocy otwieramy Kręgiem w energii Nowiu księżyca. To krąg inicjujący nasz program, wyrazimy w nim intencję, poznamy się nawzajem, by wprowadzić więcej empatii i zaufania. By wymieniać się energią w grupie, otworzyć się na przyjmowanie i dawać uwagę. Zwiększyć komunikację, wymianę różnorodnych doświadczeń.

Kolejne kręgi cotygodniowe, będą zwoływane na potrzeby podsumowania praktyki, uwolnienia energii, z potrzeby komunikacji, bycia razem w grupie i zadawania pytań.

Ostatni Krąg będzie zamykający ten program, by zrobić podsumowanie, wyrazić opinie, w którym miejscu jesteśmy kończąc ten odcinek wspólnej podróży. By celebrować radość i wdzięczność za wszystkie doświadczenia i korzyści płynące z tej praktyki.

Opinie

“Hej. Chcę się podzielić wrażeniami. Bardzo pozytywnie na mnie wpływa sama praktyka, regularność, jej rytm. Dużo skupienia bez napięcia. Miękkiego skupienia. Mega pozytywnie na ruchomość kręgosłupa. Mięśnie głębokie brzucha też się fajnie poruszyły. Ogólnie mięśnie dna miednicy- uruchomiłam przód. Opanowałam sekwencję i bez jakiej napinki idzie. Często robię szybciej, oddech za oddechem i puszczam i czekam w relaksie. Ale też i w tempie grupy. Różnie, jak czuję. Mam płynność w tym w tym momencie. Czuję się bardzo dobrze po praktyce. W ciągu dnia. Może że mną zostać. Jest przestrzeń na nowe doświadczenia. Praca z Tobą miła dla dycha j ciała. Głos kojący, intonacja przyjazna, prawdziwa, bliska. Autentyczność to mi się kojarzy. Łagodność i miłość. Akceptacja. Spokój. To melodia, którą słyszę, kiedy mówisz. Inspirujesz. Delikatnie. Mądrze. Zapada w człowieka, słowo, idea, obraz. I pracuje. Zawsze taoizm czułam jako swoją ścieżkę. Wracam do najnaturalnuejszego dla mnie sposobu bycia. Słowa. Taki feedback. Dziękuję.” Eliza

“dziękuję kochana wywołalaś mnie do odpowiedzi (wyciągasz mnie ze strefy komfortu)Jak mi idzie? chyba dopiero teraz dociera do mnie, że mam cialo i ono "pulsuje" życiem, każdego dnia mam inne odczucia, czasem nic nie czuję . I myślę sobie, jejku, Ty nawet mówiąc do nas czujesz przepływ. Uwielbiam jak prowadzisz ta praktykę” Renata

Taoistyczny trening mięśni dna miednicy

Sesja Q&A

Dostęp do zamkniętej grupy na FB

Dostęp do nagrań z praktyki

“Hej. Dziękuję za dzisiaj. Każdego dnia czuję się z tym lepiej, przestronniej w ciele. Co mogę powiedzieć, czuję jakby otworzyła mi się taka rura z dołu z brzucha do głowy i tam płynie oddech, głośny taki, słyszę go od wewnątrz, uszy mi zatyka po każdej stacji. Ale Mega czuję to. Łzy lecą, ziewam. W sumie coraz mniej ziewania, coraz więcej przestrzeni. Najmocniej energię czuję, jak po obrotach oczu spływa po języku w dół. Regularność praktyki zwiększyła moją dzielność. Wstaję, robię, widzę rezultaty. W życiu, mam coraz więcej czasu, nie odkładam. Jestem w skupieniu uwagi. Wytrzymałość na stres rośnie. I przede wszystkim nie brakuje mi energii do wieczora. Chcę poznawać dalej tę metodę.” Eliza

“Za każdym kolejnym razem coraz głębiej i bardziej świadomie wchodzę w praktykę. Poprawiła się zdolność wizualizacji, czucie ciała, jestem znacznie bardziej odporna na stres i zdystansowana do nieprzyjemnych zjawisk zewnętrznych jak i do myśli które się pojawiają. Bardziej wiem czego chcę i stawiam granice. Zmieniły się też moje reakcje, tam gdzie kiedyś czułam się osobiście dotknięta teraz potrafię sytuację obrócić w żart. Fizycznie czuję, że mam więcej energii.”

Taoistyczny trening mięśni dna miednicy

Sesja Q&A

Dostęp do zamkniętej grupy na FB

Dostęp do nagrań z praktyki

Zapisy: tantrazycia@gmail.com

Strona na FB: Tao kobiety. Droga do dobrostanu